瞑想CD 人生の質を上げる。今、眠りが浅い方へ。 Posted on 2016年11月29日 by yamazakidai / 1件のコメント こんにちは。 ~わたしに還るyoga~のクラスを開いています、山崎大です。 唐突ですが、今回は睡眠、つまり眠ることについて綴っていきます。 それというのも、 「ヨガクラスのあとは熟睡できた」