自然 に 還 る 道
〜わたしを変えるyogaから、
わたしに還るyogaへ〜
瞳を閉じ、呼吸を感じる。
沸き立つ思考も、感覚も、次第に静かになってゆく。
緊張は消えてゆき、思いは流れ、
わたしという枠は外れてゆく。
残るのは、大自然のリズム。
この星を、いのちを、風を、天を、地を、
かつても今も動かし続ける自然のリズム。
一体になった時、大いなる安心がやってくる。
わたしたちは、安心からやって来た。
そしてまた、安心へと還ってゆく。
大自然の安心の中へ、還ってゆこう。
氣がつけば、からだは柔軟に。
幼いころのあの笑顔に還っている。