わた

かえ

yoga
とは?

自然とは、
文字が示す通り

自=わたし

然=しかり・その通り


自然と書き
「あるがままのわたし」
という直訳を日本語は教えてくれています。

あるがままとは、

「本来の」であったり「本質的な」という意味があります。

本来のあなた。

そのあなたは、自然が示す要素を持ち合わせた存在です。

自然が、美しく雄大で生命力に溢れ、

時にユーモラスであるならば、
その要素は本来あなたが持ち合わせているもの。

わたし達は、かつてより形成してきた社会の中で生まれ育ち、

その社会を形成しつつ今も生きています。

わたし達が生きる現代社会は、

誰の目が見ても自然を破壊し続けています。

そう、わたし達はわたし自身にむち打ち生きています。

・本当は苦しいのに、笑顔にしている。

・やりたくないけれど、生活のために。

そこに集約された自己攻撃の姿があります。

自己攻撃の個人が集団となり育む社会は、

母体である自然を破壊します。

なぜ今、瞑想なのでしょう?

瞑想は、心を見つめると示した言葉です。

本当のところ、今何を感じているのか。

そんな「感覚」に注目することから始まってゆく道です。

それは、yogaの方法にも通じ、

結果的にあなたはよりあなたらしく、自然に近づいてゆきます。

身体的な病氣、精神面での問題、人間関係や仕事面でのトラブル。

現れる問題の姿かたちは多様であれ、根源はあなたの心にあります。

今、自身が抱えている問題に氣がついた方は、特に。

問題の根本から解決する方法として、yoga・瞑想をお伝えいたします。