カテゴリー: 動画

こんにちは。 ～わたしに還るyoga~のクラスを開いています、山崎大です。 秋が深まり、寒くなってきました。 わたしの暮らす安曇野では、朝晩は吐く息も白く、遠くに見える山々の頂きには、雪が見えるようになりました。 日中も...

こんにちは。 わたしに還るyoga のクラスを開いています、山崎大です。 前回の記事では、ヨガの浄化法である「ナウリのメカニズム」について綴りました。 ナウリ浄化法↑ ナウリ浄化法を行うにあたり重要な部分である「内臓の引...