カテゴリー: 瞑想・ヨガ
ここからまた、生き直す!!
こんにちは。 山崎大です。 先日、「生きていることは、すばらしすぎる!!!」という記事を鼻息荒めに書きました。 前回少し興奮しすぎまして、今、大分落ち着いています。 ...
「さすらいの瞑想詩人」
シャロムヒュッテの愉快な仲間たちを紹介する企画での、自己紹介を書かせていただきました。 そちらの記事を掲載いたします。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「さすらいの瞑想詩人」山崎大です。 はて、どのように自己紹介したら...
ヨガ・瞑想クラス、神様カフェ、合宿、そして、アメリカへ。
突然のこと。 僕は、今日、アメリカへ発つ。 こうなることは、僕に見えていたのだろうか。 人生の歯車が、回っている。 &nb...
《自分を傷つける人は、人を傷つける。わたしを愛する道》
こんにちは。 ~わたしに還るyoga~のクラスを開いています、山崎大です。 安曇野は、朝から雪が積もりました。 急に降った雪が、あれまあ、こんなにも積もっています。
さようなら、深刻さ。
こんにちは。 「わたしに還るyoga」のクラスを開いています、山崎大です。 日増しに暖かくなり、日中は汗ばむような日も増えてきました。 さりとてここ安曇野の朝はやはり氣持ちがいいものです。 鳥のさえずりと、涼しく凛とした...
クンバカ呼吸法〜続けることで効果があります。
こんにちは。 「わたしに還るyoga」のクラスを開いています、山崎大です。 クラスでは、いくつかの呼吸法を毎回のように行っています。 呼吸法や瞑想を毎回のように行うことの奥には、「不安や緊張か...
機動戦士ガンダムから、瞑想を綴る。
こんにちは。 「わたしに還るyoga」の、山崎大です。 クラスにご参加いただいている方々から、精神面や体の調子が良くなってきたという声を聞くことが多くなって来ました。 とてもうれしく、日々の中...