月別: 2016年5月

こんにちは。   「わたしに還るyoga」のクラスを開いています、山崎大です。   クラスでは、いくつかの呼吸法を毎回のように行っています。 呼吸法や瞑想を毎回のように行うことの奥には、「不安や緊張か...

こんにちは。 「わたしに還るyoga」の、山崎大です。   クラスにご参加いただいている方々から、精神面や体の調子が良くなってきたという声を聞くことが多くなって来ました。   とてもうれしく、日々の中...

こんにちは。 「わたしに還るyoga」のクラスを開いています、山崎大です。   GWのまっただ中の今日、こちら安曇野は晴天の中、猛烈な南風が駆け抜けています。     記憶によると今日は雨予報だったかと思ったの...

こんにちは。 わたしに還るyogaのクラスを開いています、山崎大です。     前回のブログで、様々なことを教えて頂いた氣功家の「チョイさん」について綴りました。     氣功家の...